Terve päev
Kõige populaarsemHommikusöök, lõuna, õhtusöök ja vahepala. Üle 2000 kcal pakettides on ka lisaroog.
1200 kcal1500 kcal2000 kcal2500 kcal2900 kcal
Vaata menüüd →
alates
€24,50 päevas
Keto toit kojuveoga Tallinnas ja Riias
Keto- ja madala süsivesikusisaldusega toitumine on lihtne, kui keegi teine teeb süüa ja loeb kokku. Meie kokad valmistavad iga päev värske ketomenüü ning toome selle tööpäeva hommikul sulle koju või kontorisse.
Näidispäev meie menüüst
Selle nädala tegelik menüü, 1500 kcal pakett
Mida meie ketomenüü tähendab
Ketomenüüs asendame teravilja, kartuli, riisi ja suhkru köögiviljade, liha, kala, munade, juustu ja pähklitega. 1500 kcal paketis on päevas keskmiselt umbes 70 g süsivesikuid, mis on ligi poole vähem kui meie standardmenüüs, ning üle 100 g valku. Iga roa kalorid, valgud, rasvad ja süsivesikud on menüüs kirjas.
- 4 toidukorda päevas: hommikusöök, lõuna, vahepala ja õhtusöök
- kalorsus 1200–2900 kcal, suuremates pakettides lisaroog
- keto saab kombineerida laktoosi-, gluteeni- või kalavaba valikuga
- menüü vaheldub iga nädal, 4-nädalane tsükkel
Kellele see sobib
Neile, kes soovivad vähendada süsivesikuid ja suhkrut, hoida ühtlasemat energiataset või proovida keto-stiilis toitumist ilma söögitegemise ja kalorite lugemiseta. Kui sul on terviseprobleeme või võtad ravimeid, räägi toitumise muutmisest enne arstiga.
Kuidas tellida
Vali pakett ja kalorid, menüüks „Keto“ ning sobiv tarneaeg. Võid tellida ühe proovipäeva või vormistada püsitellimuse – siis on hind 10% soodsam ning tellimust saad oma kontol peatada või vahele jätta.
Vali pakett
Hind on päeva kohta 20-päevase tellimuse puhul. Püsitellimusega veel −10%.
Ilma hommikusöögita
Lõuna, õhtusöök ja vahepalad – neile, kes söövad hommikusööki kodus.
1000 kcal1300 kcal1800 kcal2300 kcal2700 kcal
Vaata menüüd →
alates
€21,50 päevas
Lõuna ja õhtusöök
Kaks peamist sööki kiirete päevade jaoks.
700 kcal850 kcal1100 kcal
Vaata menüüd →
alates
€17,50 päevas
Korduma kippuvad küsimused
Kas see on range ketogeenne dieet?
Meie ketomenüü on madala süsivesikusisaldusega: 1500 kcal paketis keskmiselt umbes 70 g süsivesikuid päevas. Ketoosi tagamiseks võib vaja minna veel vähem – täpsed numbrid on iga roa juures menüüs.
Kas keto on saadaval kõigis pakettides?
Jah. Ketomenüü on valitav pakettides „Terve päev“, „Ilma hommikusöögita“ ning „Lõuna ja õhtusöök“.
Millal ja kuhu te toote?
Esmaspäevast reedeni hommikul kell 6–10 Tallinnas ja Riias. Vali tellimisel endale sobiv ühetunnine ajavahemik.
Kas saan keto proovida ilma pikema tellimuseta?
Jah, saad tellida ühe proovipäeva ja vaadata, kas menüü sulle sobib.